Ein Trauma ist eine schwere Wunde, entweder körperlich durch äußere Gewalt (Unfälle, Verletzungen) oder psychisch durch überwältigende Ereignisse (Gewalt, Katastrophen, Verluste), die die Bewältigungsfähigkeiten einer Person übersteigen und zu tiefgreifenden emotionalen, kognitiven und körperlichen Reaktionen führen, wie Flashbacks, Angst, Depressionen oder PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung). Es kann als eine Art „seelische Verletzung“ verstanden werden, die Zeit zum Heilen braucht, ähnlich einer körperlichen Wunde.
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