Ein Trigger (engl. für „Auslöser“) ist ein Reiz, der eine bestimmte Reaktion, einen Vorgang oder ein Gefühl in Gang setzt, oft mit starken emotionalen oder körperlichen Reaktionen verbunden, besonders bei Traumata, aber auch in Medizin, Technik und Alltag. Das kann ein Geruch, ein Wort, ein Geräusch oder ein Bild sein, das unbewusst Erinnerungen weckt und intensive Gefühle wie Angst oder Wut auslösen kann, oder in der Technik ein Signal, das einen Schaltkreis startet.
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