Exit-Strategien in zwischenmenschlichen Beziehungen bezeichnen Möglichkeiten und Vereinbarungen, eine Situation sicher, respektvoll und selbstbestimmt zu verlassen. Der Begriff wird häufig im Zusammenhang mit Nähe, Intimität, Konflikten oder auch sexuellen Situationen verwendet.
Eine Exit-Strategie bedeutet zum Beispiel, vorher festzulegen, dass man jederzeit „Nein“ sagen, eine Handlung abbrechen oder eine Begegnung beenden darf – ohne Rechtfertigung oder negative Konsequenzen.
Dazu gehören auch Absprachen wie ein Stopp-Wort, eine klare Formulierung („Ich möchte das nicht“), das Verlassen des Raumes oder das Hinzuziehen von Unterstützung.